周末和女儿去书店，在书店畅销书籍榜单上看到一本名为《人间值得》的书，很是感兴趣，便拿起来阅读。书的封面上写着“人生不必太用力 坦率地接受每一天”。这是本书作者——90岁还没有退休的日本老奶奶中村恒子，从事心理医生70年后，她把自己一生的从业经验与感悟融合在一起对读者所说的话。

中村恒子奶奶生于1929年，身高只有1米48，体重40千克。外形上看上去娇小柔弱的她，却能在历经烽火战乱之后，坚持在工作岗位上，给无数患者带去救治。在生活上，她的丧偶式婚姻和养育两个子女的重任都没有泯灭她对生活的热爱，她依然努力工作，坚守在自己的岗位上，去创造价值，同时也让自己获得快乐。

李银河说过“快乐是要自己去寻找的，自己去选择的，自己去创造的，它不会自动降临。”现代社会物欲横流，我们通过互联网接触到的信息无形中扰乱着我们心态的平衡，而不平衡的心态会造成我们无法专注于眼前的事情，快乐变得看似很难获得。久而久之，我们就忽略了如何让自己快乐，也许只有在夜深人静的时候，才能聆听到自己内心的声音。其实，我们不快乐，是源自于我们错误的执著，我们把人生中很多的小事当成巨大的苦难，把其实并没有价值的目标当作必须实现的任务。在错误中寻找，最后得到的只是心态的失衡和失去方向无法快乐。我们要学会给自己设定合理目标，放下和别人攀比的心态和错误的执念，学会自我接纳也要积极地寻找生活中的乐趣。心理学家马斯洛强调“自我接纳”的重要性：“首先，一个自我接纳的人能接受自己和他人，不会为自己或他人的缺点所困扰，搞到内窘和不安，他们能坦然地接受自己的现状，包括自己的需要、水平、愿望，同样也宽容地对待他人的弱点和问题，从容地生活。”学会了自我接纳就有了心态的平衡，生理身体上自然也会向平衡的状态无限接近，从而减少了我们疾病发生的几率，可以掌握心态和身体的平衡，就掌握了生命的主动权，从而让我们能更好地处理好身边发生的问题，更高效的应对压力，获得更好的人际交往，从而感受到快乐。

在日常工作中，我担任着工会专责，我深知自己的责任重大，要发挥工会桥梁纽带、参谋助手作用，以职工需求为己任，为促进企业发展营造和谐稳定的工作氛围与生产环境，为职工营造温暖如家的氛围。尽管，工作内容繁琐，但是当我以“多样性”“丰富”这些正向字眼去定义我的工作后， 我逐渐找到了其中的乐趣，并深深地爱上了它。而这本书的阅读，让我看到了未来努力的方向。生而为人，我很幸运。人间值得，未来可期。（供稿单位审核：杨侃）